Recettes de Cuisine

Jamie Oliver dévoile une recette rapide de 10 minutes à la friteuse à air et une astuce simple pour ajouter des légumes en 1 minute sans vaisselle supplémentaire

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Il n’est pas surprenant que Jamie Oliver ait créé une série entièrement dédiée aux friteuses à air, étant donné que 50 % des foyers britanniques en possèdent désormais une. Ces appareils, en plus de contribuer à réduire la facture d’électricité, facilitent et accélèrent la préparation des repas du soir.

Les avantages de la friteuse à air selon Jamie Oliver

Le chef renommé Jamie Oliver a partagé ses astuces pour tirer le meilleur parti de la friteuse à air, un appareil devenu indispensable dans les cuisines modernes. Dans le premier épisode de son émission sur Channel 4, « Jamie’s Air Fryer Meals », il révèle comment préparer un repas de semaine facile avec du poisson surgelé en seulement dix minutes.

Une recette rapide et savoureuse

Oliver commence par préchauffer sa friteuse à air et y ajoute du romarin, de l’ail, et de l’huile d’olive, créant ainsi une base aromatique. Il prépare ensuite des filets de cabillaud surgelés, qu’il agrémente d’un pesto maison à base de tomates séchées, d’amandes et de parmesan, le tout recouvert d’une couche de jambon cru. Cette combinaison, une fois cuite, offre une explosion de saveurs, prête en moins de quinze minutes.

Le secret pour des légumes savoureux

En plus de sa recette de poisson, Jamie Oliver révèle une astuce pour inclure facilement des légumes dans ce plat : après avoir cuit le poisson et les haricots, il ajoute des épinards frais directement dans la friteuse éteinte. Les épinards s’imprègnent des saveurs restantes et se flétrissent parfaitement, offrant une accompagnement plein de goût sans effort supplémentaire.

Conseils pour optimiser l’usage de la friteuse à air

L’utilisation créative de la friteuse à air par Jamie Oliver montre comment cet appareil peut transformer la manière dont nous cuisinons au quotidien. Non seulement il permet de préparer des repas rapidement, mais il encourage également à expérimenter avec des ingrédients simples pour obtenir des plats délicieux et sains.

La popularité croissante de la friteuse à air reflète un changement dans les habitudes culinaires, favorisant une alimentation plus saine et plus économique. Les conseils et recettes de Jamie Oliver incitent à redécouvrir cet appareil versatile et à l’utiliser pour simplifier la cuisine de tous les jours tout en ajoutant une touche de créativité.

Pour plus d’inspiration et de recettes adaptées à la friteuse à air, les amateurs de cuisine peuvent suivre l’émission de Jamie Oliver sur Channel 4 ou explorer diverses ressources en ligne.

Crédits

Article inspiré de la série « Jamie’s Air Fryer Meals » sur Channel 4 et des astuces de cuisine de Jamie Oliver.

Consultez l’article original pour en savoir plus sur les recettes de Jamie Oliver et ses conseils pour la friteuse à air sur The Sun.

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Marc du 37.fr

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